Разгрузочный день на киви
Разгрузочный день на киви позволит за один день похудеть на 1 кг. На протяжении дня следует употреблять от 1 до 1,5 кг киви и выпивать около 2-х литров чистой минеральной воды...

Далее
Разгрузочный день на орехах
Обратите внимание, если вы возьмете миндаль, его можно слегка обжарить или подсушить, он в таком виде гораздо легче усваивается, чем сырой...

Далее
Фруктовый разгрузочный день
Фрукты и ягоды, обладают большой пищевой и биологической ценностью. В них содержатся легко усвояемые углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза), разнообразные витамины, минеральные вещества...

Далее
Ананасовые разгрузочные дни
Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка...

Далее
Банановые разгрузочные дни
Бананы, кефир, рисовое молоко — все эти продукты обладают слабительным эффектом...

Далее
Разгрузочный день на грейпфруте
Грейпфрут содержит ферменты, которые способствуют сжиганию жира, а это приводит к быстрому и значительному снижению веса...

Далее
Разгрузочный день на клубнике
лубника обладает сильнейшим противо-стрессовым действием и помогает поддерживать хорошее настроение...

Далее
Виноградный разгрузочный день
Ягоды винограда содержат яблочную, винную и другие фруктовые кислоты, а также калий, кальций, магний, фосфор, железо, кобальт...

Далее
Дынный разгрузочный день
Дыня, так же, как и ее родственник по ботаническому семейству арбуз, содержит много воды — около 88%...

Далее
Арбузные разгрузочные дни
Арбуз давно славится своими мочегонными и диетическими свойствами. Разгрузочный день на основе арбуза способствует выведению из организма шлаков, излишней жидкости и нежелательных солей...

Далее
Абрикосовые разгрузочные дни
Плоды абрикоса богаты каротином, придающим им оранжевый цвет, в них есть витамин С, до 10% Сахаров, минеральные соли и органические кислоты...

Далее
Яблочный разгрузочный день
Благодаря этому разгрузочные дни, основу которых составляют яблоки, многие диетологи признают как самые безвредные...

Далее
Сметанный разгрузочный день
Сметана — исконно русский молочный продукт. Лишь в последние десятилетия кое-где на Западе стали вырабатывать сметану, причем под такими названиями: «сливки для салатов», «кислые сливки» и, наконец, «русские сливки»...

Далее
Разгрузочный день на сыре
Большинство сыров в небольших количествах можно включить в любую диету для похудения, даже маложировую...

Далее
Разгрузочный день на твороге
Творог полезен всем. Он включается в рацион с первого года жизни и на протяжении всей жизни человек не может обойтись без этого замечательного блюда...

Далее
Рыбный разгрузочный день
В рыбе содержится гораздо меньше калорий, чем в мясе: например, 150 г трески, приготовленпой на гриле, содержат всего 200 ккал, а такое же количество стейка — 400 ккал...

Далее
Мясной разгрузочный день
Мясо за счет содержания в нем белка имеет большую биологической ценностью...

Далее
Яичный разгрузочный день
Яйца — очень полезный продукт: они богаты витаминами A, D, Е, группы В, биотином, фолиевой и никотиновой кислотой, фосфором, железом, кальцием, калием, йодом, медью, кобальтом, содержат ценные белки и биорегуляторы...

Далее
Разгрузочный день на кофе
Кофеин — это не только стимулирующее средство, помогающее вам взбодриться. Как выяснилось, при определенных условиях кофеин помогает улучшить спортивные результаты...

Далее
Разгрузочный день на чае
В жару чай, особенно зеленый, просто незаменим. В продаже имеется множество сортов китайского зеленого чая. Каждый сорт имеет свое название...

Далее