10 упражнений для похудения в области бедер
Мы предлагаем 10 простых упражнений для похудения в области бедер, которые можно выполнять в домашних условиях. С помощью этих упражнений, вы сможете уменьшить объем в бедрах.
Далее
7 упражнения для похудения в области талии
В этой статье представлены 7 упражнений для похудения в области талии, которые можно выполнять в домашних условиях.
Далее
Антицеллюлитные упражнения
Известно, что мышцы образуют контуры тела, их тонус и форма прямо влияют на фигуру. Не секрет также, что нетренированная мышечная ткань становится мягче, слабеет и обвисает, в жировом подкожном слое образуются целлюлитные бугры и ямочки...

Далее
Целлюлит. Процедуры в салоне
Конечно, самостоятельно справиться с целлюлитом — задача сложная. Поэтому для радикального решения проблемы лучше обратиться в салон, где клиентам предлагают разнообразные процедуры по коррекции фигуры и избавлению от локальных отложений жира...

Далее
Пути преодоления целлюлита
Главное в преодолении целлюлита — комплексное решение проблемы с учетом индивидуальных особенностей организма и степени выраженности «апельсиновой корки»...

Далее
Проблема целлюлита
Как бы не было нам обидно, но целлюлит — это состояние кожи, которое характерно исключительно для женщин. Развивается он обычно в возрасте от 20 до 25 лет...

Далее
Простая гимнастика
Простая гимнастика заключается в попеременном напряжении и расслаблении мышц и подходит женщинам любого возраста и при любой занятости.
Далее
Фитнес - в любую минуту
Для того чтобы нагрузка на организм была постоянной, специалисты рекомендуют заниматься фитнесом в любую свободную минуту...

Далее
Упражнения для похудения ног
Упражнения для похудения ног интересуют в основном тучных людей, склонных к быстрому набору веса и жировых отложений именно в данной области тела...

Далее
Для тех, кто носит каблуки
Ежедневное ношение обуви на очень высоких каблуках вряд ли хорошо отразится на здоровье...

Далее
Форма и объем ног
Говорят, что при стройных, умеренно длинных ногах фигура уже выглядит гармоничной. Разумеется, увеличить длину ног с помощью упражнений вряд ли реально. А вот улучшить их форму...

Далее
Стройные бедра
У многих женщин жировые отложения сосредоточены в области бедер. От излишней полноты в этих проблемных зонах тоже можно избавиться...

Далее
Упражнения для ягодиц
Бедра и ягодицы, являются, пожалуй, наиболее притягательными частями женкой фигуры. По крайней мере, так считают представители сильного пола, с чьим мнением женщины, несомненно, считаются...

Далее
Занятия с обручем (хула-хуп)
За прошедшие полвека изменилось многое, в том числе и конфигурация обруча. На прилавках современных спортивных магазинов можно встретить самые разнообразные модели обручей...

Далее
Упражнения для брюшного пресса
Все упражнения для брюшного пресса делятся на три основных вида: для «верхнего» пресса, для «нижнего» и для косых мышц живота...

Далее
Плоский живот
Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой...

Далее
О бюстгальтере - достоверно
Если грудь маленькая, от бюстгальтера все равно отказываться не стоит. Он предохраняет кожу груди от будущих растяжек...

Далее
Массаж груди
Массаж груди - это один из самых эффективных методов, помогающих сохранить упругость и эластичность кожи...

Далее
Косметика для груди (домашние средства)
Лосьоны в основном предназначены для того, чтобы очищать кожу груди и одновременно питать ее и слегка стягивать (с целью придания упругости)...

Далее
Уход за грудью
Об идеальной форме груди мечтает любая женщина. Понять такое желание легко, ибо женская грудь — предмет заметный и наиболее привлекательный, особенно в глазах сильного пола...

Далее